こんにちは、てらだ整骨院です。

 

 

今日は手の指の痛みのある患者さんのお話を少しさせて頂きます。

 

 

「親指を曲げると痛いです。ペンを持って字を書く時が痛いです。」と施術前に教えて頂きました。

その方は趣味が手芸で、いろいろな作品を作られていて手や指をよく使うとのことでした。

 

 

検査でも大きな痛みがなく、関節等に大きな問題ないと判断しました。

 

 

そのあとに実際にペンを持って字を書いて頂きました。

するとすごく力んだペンの持ち方をされていました。

 

 

「もう少し力を抜いて書いてみてください。もっと力を抜いても字が書けると思いますよ。」と伝えました。

すると、ほとんど痛みもなく字も普通に書くことができました。

 

 

その患者さんは痛みが出て数か月たっています。

痛みが強い時は親指を曲げると痛いので、親指を曲げずに字を書いていたとのことです。

 

 

その状態が数か月たってしまい
字を書く時、指に力を入れると痛みが出ると認識してしまっていたのではないかと考えられます。

 

 

痛みが出ると思えばその不安や恐怖から身体は勝手に緊張します。

 

 

緊張した筋肉や関節を動かそうとすると
余計に力を入れないといけないので痛みに繋がります。

 

 

「字を書くことすら痛みが出る親指」と思うのと
「字を書いても大丈夫な親指」と思うのとでは全然違います。

 

 

頭の中で、できないと思っていても実際にはできていることはたくさんあります。

実際にできていることに気づくことでそれが自信になります。

 

 

最終的に「これくらい余裕、余裕」と言いながらペンを持って頂ければと思います。

 

 

では、今日はこのへんで・・・

 

 

失礼します。

 

 

 

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