こんにちは、てらだ整骨院です。

 

今日は姿勢についてのお話を少しさせて頂きます。

 

 

先日患者さんから「私の姿勢、どうですか？」と質問して頂きました。

私は患者さんの姿勢を見せて頂きました。

 

 

背中がピンと伸びた姿勢でした。

 

 

私は「めちゃめちゃ力入っていますよ」と伝えました。

無理に良い姿勢を作ろうと頑張ってくれていました。

 

 

患者さんの良い姿勢と私の考えている良い姿勢の違いを
少しお話させて頂きました。

 

 

大事なことは構造的（骨格）よりも機能的（正しい動き）であるかどうかです。

 

 

少し聞きなれない言葉だと思いますが・・・

 

 

まず私が注目するポイントは「力み」があるかどうかです。

良い姿勢の条件に無駄な力みがあるかないかはすごく重要です。

 

 

無駄な力みがある時点で身体の動きを制限してしまいます。

これでは機能的とは言えません。

 

 

極端に言えば普段、猫背でも身体を動かしたときに背骨がしっかりと動いていれば
十分機能的で、私はこの猫背を悪いものだとは思いません。

 

 

皆さん一人ひとり歩んできた人生が違います。

 

 

過去の手術歴や病気歴、ケガ、スポーツ歴、仕事内容、日常生活など
あらゆる環境に身体が対応し、順応して生活しています。

 

 

これらの背景がある中で患者さんによっては猫背が最も良い姿勢になることもあります。

 

 

先に見た目から入ってしまうと自分の身体の背景や特徴を無視してしまい、
無理に力の入った立ち方になってしまいます。

 

 

力が抜けて立ちやすく、動きやすい姿勢を身に着けて頂くことで、
その結果として見た目にも変化が出てくれればうれしく思います。

 

 

では今日はこのへんで・・・

 

 

失礼いたします。

 

 

 

☆LINEで予約の受付しています☆
☆24時間受付しております☆
～お急ぎの方はお電話にてご予約の確認をお願い致します～

 

１月14日（月）成人の日は通常どおり午前・午後ともに診察させて頂きます。
よろしくお願い致します。

 

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
首・肩・腰・膝などの各関節痛
寝違い・肩こり・ぎっくり腰・スポーツ障害・姿勢改善・交通事故など
第1・第3日曜日、祝日も受付・施術しております。
お気軽にてらだ整骨院にご相談ください！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
〒595-0013
大阪府泉大津市宮町1-10
てらだ整骨院
TEL0725-22-5570
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇