こんにちは、てらだ整骨院の寺田です。

 

昨日、午後の診察を終えてから勉強会に参加して参りました。

 

今回のテーマは「身体の使い方」でした。

 

どうしても何気なしに日常生活を過ごしていると身体に「クセ」が出てきます。

 

間違った身体の使い方を続けていくと筋力低下や痛みにつながります。

 

なかなか自分で気づくことは難しいと思います。

 

少しでも皆様の健康づくりのお役に立てればと思います。

 

また身体で気になることがあれば質問して頂ければと思います。

 

最後にお盆は休診せずに通常通り診察させて頂きますのでよろしくお願いいたします。

 

では今日はこのへんで・・・

 

失礼します。

 

 

 

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