こんにちは、てらだ整骨院の寺田です。

 

８月に入りましたね。

もうすぐ甲子園も始まるので高校球児の、はつらつとしたプレーを見るのが楽しみです♪

 

 

話は変わりまして、

 

 

先日患者さんから「膝の内側が痛い」と教えて頂きました。

これといった痛めた記憶がないそうです。

 

私は「痛い場所を指１本で触ってください」と伝えました。

すると患者さんは膝の内側の内側側副靭帯の上を触ってくれました。

 

私は「床によく座りますか？」と質問しました。

患者さんは「出産後、床に座る機会が増えました。」

 

 

最近はほとんど椅子に座らずに床に座ることが多いとのことでした

普段している床での座り方を見せて頂くと内側側副靭帯に痛みが出たことにも納得しました。

 

 

よく言われる「お姉さん座り」で内側側副靭帯が伸びるような形で座られていました。

 

 

すると患者さんが「そういえば床に座るようになってから膝の内側が痛くなってきたと思います。」と伝えてくれました。

 

 

すごく納得しました。

 

 

側副靭帯はスポーツや転倒などの事故で痛める方が多いのですが、普段床に座らない人が長時間床に座ると痛みが出てくる患者さんが多いです。

 

 

その患者さんには、座り方のアドバイスを含めて施術を進めていきました。

特に女性の方は関節が柔らかく靭帯を痛めやすいので注意が必要です。

 

 

床に座るが悪いわけではありません。

少し工夫をすれば予防につながります。

 

何か気になることがあれば施術前に質問して頂ければと思います。

 

今日は膝についてお話させて頂きました。

 

 

ではこのへんで・・・

 

 

失礼します。

 

 

 

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