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足の痛み

足の痛み

クッションの良い靴が、本当に「良い靴」なのでしょうか？

2026年9月15日
「クッションの良い靴が良いですよね」「新しく靴を買ったんですが、クッションが悪いから

股関節の左右差、気にしすぎていませんか？「左右を揃えること」よりも大切な、身体の使い方について

2026年9月8日
「右の股関節は内側に入りやすいですね」「左の股関節は外に開きやすいですね」 &nbs

偏平足ってダメ？「土踏まずがない＝悪い足」と決めつけていませんか？

2026年9月7日
「偏平足だから疲れやすいんですか？」「偏平足だから運動が苦手なんでしょうか？」 &n

肉離れは「早く伸ばせば治る」ではありません～1度・2度・3度の違いと、ケガをした時間を「怪我の功名」に変える考え方～

2026年9月4日
「肉離れをしてしまいました。」スポーツをしている方から、よくこのような相談を受けます

「なぜ足がつるの？」実は医学でもまだ分かっていないことがあります～こむら返りを防ぐことより、健康な身体づくりを～

2026年8月23日
こんにちは。てらだ整骨院です。「夜中に突然、ふくらはぎがつって目が覚める」 &nbs

「坐骨神経痛だと思っていたら、実は筋肉が原因かも？」～お尻や太ももの痛み～

2026年8月22日
「お尻から太ももの裏が痛いから坐骨神経痛だと思う。」このようにお話しされる患者さんは

「足を上げて歩いてください」は本当に正しい？高齢者の歩き方で大切なこと

2026年8月21日
高齢の患者さんに「足をもっと上げて歩きましょう。」と声をかけたことは

「ゆっくり立つ」が回復を遅らせているかもしれません

2026年8月15日
「椅子から立ち上がる時に膝が痛い」「立ち上がると腰が伸びにくい」このようなお悩みを

「休むことも練習」成長期のスポーツ障害と向き合うために

2026年8月10日
サッカー、野球、バスケットボール、バレーボール、陸上競技など、スポーツを頑張る子ども

筋肉は柔らかいほうが良い？「柔らかい＝健康」という勘違いに注意　

2026年8月2日
「筋肉が張っているので、ほぐしてください。」当院でもこのようなご相談をいただくことが

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