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肩こり

肩こり

痛みは「ある・ない」ではありません～大切なのは「痛みを忘れられる時間」です～

2026年9月22日
「今日は痛い」「今日は痛くない」痛みが長く続いていると、

良い痛み？悪い痛み？～痛みとの向き合い方を、私はこう考えています～

2026年9月12日
「痛みがある＝身体に悪いことが起きている」多くの方は、痛みが出るとそう考えるのではな

その「めまい」、どんな動作で起こっていますか？首を動かしたときの「めまい・ふらつき」は、一度専門医に相談してみてください

2026年9月5日
「最近、なんとなくふらつく」「首を動かすと、目が回るような感じがする」

「痛みメガネ」をかけていませんか？慢性痛では、痛みに意識を向けすぎることで症状が強く感じられることがあります

2026年8月31日
「今日も腰が痛いかな？」「肩はまだ治っていないかな？」「歩くたびに膝

「肩こりの芯がありますね」と言われたことはありませんか？実は“芯”の正体は筋肉とは限りません

2026年8月29日
「肩がガチガチですね。」「奥に芯がありますね。」「かなり硬くなってい

「もっと荒波にもまれてください」──慢性痛には、痛みに耐えられる身体をつくるという考え方も必要です

2026年8月28日
こんにちは。てらだ整骨院です。患者様とお話をしていると、こんな会話を

何をやっても疲れる…それは「エネルギーを作る力」が関係しているかもしれません

2026年8月27日
「しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない。」「少し動いただけで、すぐに疲れてしま

頭痛・めまい・ふらつきを追いかけすぎていませんか？

2026年8月26日
症状だけを見るのではなく、「健康の土台」を整えるという考え方「頭痛がまた起こるのではないか…」 &

「痛みに弱くなった？」疼痛閾値を知ると、慢性痛の見方が変わります

2026年8月25日
「昔はこれくらい平気だったのに、最近は少し動いただけでも痛い。」「病院で検査をしても

肩の痛み…その体操、本当に今の肩に合っていますか？～「頑張って体操すること」が、かえって痛みを長引かせることも～

2026年8月24日
こんにちは。てらだ整骨院です。肩の痛みで来院される患者さんとお話をしていると、 &n

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