6月は野球でケガをした男の子が多く来院した１か月でした。
肩の痛みが１番多く、２番目にひじの痛みでした。
近年、小学生の練習でもチーム方針で朝から夕方まで練習しているとのことでした。
朝から守備練習で全力投球。昼から実戦練習で全力投球。
１日を通してかなりの球数を投げている印象でした。
試合などの時は仕方ないと思いますが、
まだ体が出来上がっていない小学生の体で次の日に肩、肘に痛みが残るぐらい練習することは気を付けてください。
肩、肘は消耗品です。
いずれ高校、大学、社会人、プロの世界で野球をするうえで嫌でも肩、肘は酷使していきます。
練習をさぼったりわざと弱く投げたりすることではありませんが、
肩、肘を休めることも立派な練習です。
肩、肘を休めている間しっかりバットを振ってください。(笑)
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