こんにちは、てらだ整骨院の寺田です。

 

今日は腰痛患者さんのお話です。

 

先日腰痛の患者さんから
「重い荷物は持つと腰が痛くなる。」

「床に落としたものを拾おうとしたら腰が痛くなる。」

「拭き掃除をすると腰が痛くなる。」

 

いろいろ教えて頂きました。

 

私はその患者さんに同じ条件を作って再現して頂きました。

 

すると以外に痛みなくクリアできることがたくさんありました。

 

私はその患者さんの症状の経過を考慮したうえで
腰痛に対して「不安」や「恐怖心」が先行しているという印象でした。

 

 

人間の脳は痛みを記憶します。

過去の痛みが強ければ強いほど・・・

腰痛を患っている期間が長ければ長いほど・・・

 

 

そうした痛みの記憶が
「こうしたらおそらく腰が痛くなる。」

「こんな動きはおそらくできない。」

 

 

イメージが先に先行してしまい腰痛に対して「不安」や「恐怖」を抱いてしまいます。

 

 

私はそちらの患者さんに身体の使い方がうまくなるようにエクササイズの指導をさせて頂きました。

 

 

目標は自信をつけて頂くことです。

 

 

何回も反復して行うことで少しづつ不安から自信に変わって頂ければと思います。

 

 

今日はこのへんで・・・

 

 

失礼します。

 

 

 

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